A medida que se acerca fin de año, es común que entre las festividades y el ajetreo surjan momentos de estrés o distracción.

Este período, lleno de emociones y cambios en la rutina, puede tener un impacto particular en los adultos mayores, especialmente en aquellos que enfrentan dificultades en la memoria o deterioro cognitivo.

“Durante esta época del año, los olvidos pueden hacerse más evidentes: una cita olvidada, el nombre de un nieto que no aparece con facilidad o un momento de confusión durante una conversación familiar. Aunque estas situaciones puedan parecer aisladas, es importante prestarles atención sin alarmarse. Reflexionar sobre estos episodios con empatía y paciencia puede ayudarnos a brindar el apoyo necesario a nuestros seres queridos”, sostiene Clara Fernández Garay, licenciada en Psicología y miembro del departamento de Neuropsicología de INECO.

Uno de los aspectos fundamentales para apoyar a los adultos mayores es la forma en que se comunica la información. En el estrés del día a día, se suelen transmitir datos rápidamente y sin corroborar que hayan sido procesados correctamente. Por ejemplo, al explicar con quiénes se celebrarán las fiestas o dónde será el encuentro, es esencial:

Hablar de frente, estableciendo contacto visual.

Repetir la información con calma y claridad, evitando sobrecargar con demasiados detalles a la vez.

Asegurarse de que la persona haya comprendido lo que se dijo, dejando espacio para preguntas o comentarios.

Estos pasos no solo facilitan la comprensión, sino que también reducen la ansiedad que pueden sentir ante cambios o situaciones nuevas. Es importante recordar que las fallas de memoria suelen ser más difíciles para quienes las viven, y es responsabilidad de cada uno acompañar con paciencia y empatía.