El magnesio es un mineral vital que participa en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Entre sus múltiples funciones, destaca su influencia sobre el sistema cardiovascular.

En los últimos años, investigaciones clínicas exploraron su potencial para reducir la presión arterial, un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares.

No obstante, los resultados no siempre son concluyentes.

El interés científico por el magnesio como agente antihipertensivo dio lugar a estudios con resultados dispares.

Una revisión publicada en The American Journal of Clinical Nutrition concluyó que dosis diarias de entre 365 y 450 mg de magnesio suplementario, administradas durante tres a cuatro meses, lograron disminuir la presión arterial en personas con prediabetes o enfermedades crónicas asociadas a resistencia a la insulina.